骑行平湖生态园

看了下最近一次骑车还是 1 月 19 日，到现在已经一个多月了。过年前后这段时间有些懈怠，也就导致这一个月体重几乎没有变化。最近感觉总是困乏，所以昨天又把车擦了下，出去爬山了。

一个月不骑车，身体差了很多。昨天爬坡心率上到 170+，后面大腿前部肌肉痛，屁股也痛，这些都是以前几乎没有的。今天再去骑车，屁股依然痛。这有点奇怪，以前骑车屁股不痛的。

之前在 B 站看到一个视频，说从甘坑可以骑到平湖生态园附近，今天就去尝试了下。沿着对视频中描述的记忆，一路骑行到了平湖生态园。

平湖生态园还真不错，怪不得能举办山地车比赛，里面有挺多土路，专供玩自行车。但平时都封住了，仅限自行车俱乐部或者相关单位举办活动所用。我本来也不想去骑土路，一方面瓜车没避震屁股痛，另一方面自身技术和体力也不足以玩那种赛道。

就算不上土路，平湖生态园骑行也很舒适。有大路，也有林间小道，有树林，有湖泊，还有人造的花海景观，骑起来很舒服，赏心悦目。

在平湖生态园转了一圈，基本把园内的路线摸清楚了。回程在去往甘坑的分岔口，又东北方向（平湖生态园南门）探索了下，一直骑出去，到了一个叫“上木古”的地方，名字很奇怪，但想象这是在广东也就正常了。深圳的很多城中村近些年改造得宽敞整洁，对这些土著居民更羡慕了。

到家后屁股痛的很。还是得坚持骑车或者其他什么别的运动，运动后精神状态会好很多。