头痛日记

今早醒来头就很痛，到中午从额头到后脑勺整个脑袋都痛，有点受不了的感觉。翻看家里的药箱，没找到布洛芬，可能是被上次整理药的时候因为过期扔掉了。上叮当快药想临时买一些让人送来，发现本地区不让购买了，应该是操蛋的防疫政策，因为布洛芬除了止痛，还有退烧的功效。

再看药箱有没有其他什么药含有布洛芬的，总算是找到一个含有布洛芬和另外一种成分的药，吃下后睡了一觉，期间醒来还是痛，继续睡到快 6 点终于感觉好点了，到现在也没有继续痛，不知道是睡觉补充了休息时间，还是药起了作用。

我偶尔会头痛，有时候是一抽一抽的那种偏头痛，有时候是整个头痛。整个头痛通常出现在休息不好的情况下。但这次应该不是没休息好，因为昨天睡了午觉，晚上也十二点多就睡了，睡眠相对比较充足。那剩下的可能只有两个，一个是可能是得了颈椎病，另一个就是夜间呼吸中断（打鼾）导致大脑供氧不足。先不考虑颈椎病的可能性，因为我上班期间并没有长时间伏案，因为除了去找人沟通问题，还有每一个小时下楼抽烟的习惯。所以我推测是夜间睡眠时大脑供氧不足导致第二天昏昏沉沉甚至引发剧烈的头痛。

但这些只是推测，根据梅奥诊所（现在他们官方叫妙佑国际）的建议，可以通过写头痛日记来确定头痛类型，所以从今天起也开始记录头痛的情况。

说到梅奥诊所，真的是个很不错的医院，他们的网站上几乎有所有疾病的诊断和治疗建议，非常专业。而且会在谷歌搜索结果的前几条展现，不论你是输入疾病名称还是症状。以前在公司内部分享中分享过他们的啥来着，似乎是薪酬、企业文化之类的，现在已经记不清了。