还是要保持充足的睡眠
今天有个大佬去世,才 47 岁。看他博客,有这么一段:
可以看到他每天都凌晨一两点钟睡觉,睡眠时间不到 7 小时。不知道猝死是否是长期睡眠不足导致的。
这个作息跟我有时候很像,虽然嘴上说着活那么久没意思,但也不想这么早死掉。以后还是要注意养生。
今天有个大佬去世,才 47 岁。看他博客,有这么一段:
可以看到他每天都凌晨一两点钟睡觉,睡眠时间不到 7 小时。不知道猝死是否是长期睡眠不足导致的。
这个作息跟我有时候很像,虽然嘴上说着活那么久没意思,但也不想这么早死掉。以后还是要注意养生。
每天都凌晨一两点钟睡觉,身体一定会垮掉的,毫无疑问